Mudras: El poder del yoga en tus manos - Gertrud Hirschi
(9788479539931) - Año de edición: 2017 - Gertrud Hirschi - VINTAGE - Rustica - 978-84-7953-993-1 - Fecha de edición: 01/05/2017 - Idiomas: ESPAÑOL, CASTELLANO - Páginas: 240
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Mudras. El poder del yoga en tus manos / 25 ed.
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Este libro es una guía completa para aprender sobre los mudras, un antiguo sistema de gestos utilizados en el yoga y otras prácticas religiosas. A través de la práctica de los mudras, se puede mejorar el bienestar físico y emocional, aliviar dolores y reducir el estrés.
El autor, Gertrud Hirschi, explica cómo realizar correctamente los mudras y cómo utilizarlos en combinación con la meditación y otras prácticas para mejorar nuestra salud y bienestar general. También proporciona información sobre cómo utilizar las técnicas respiratorias, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales y música para reforzar los beneficios de los mudras.
Esta obra es una excelente introducción a la práctica de los mudras y es una lectura imprescindible para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional a través del yoga y otras prácticas religiosas.
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Identificadores
Marca
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ISBN
Urano 8479539933
ID
2025895
Características principales
Año de edición
2017
Autor/es
Gertrud Hirschi
Colección
VINTAGE
Encuadernación
Rústica
Fecha de edición
01/05/2017
Idiomas
ESPAÑOL, CASTELLANO
ISBN
9788479539931
Páginas
240
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