PILATES PARA EL POSPARTO
(9788480199575) - Año de edición: 2007 - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-8019-957-5 - Pilates - Idiomas: Castellano - Páginas: 238 | Cuerpo posparto
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Pilates para el posparto es un programa de fitness diseñado especialmente para las nuevas madres que buscan reestablecer su cuerpo después del embarazo y el parto. Este tipo de entrenamiento se enfoca en los grupos musculares más afectados durante este proceso, como el núcleo, la espalda y las piernas.
El programa comienza con ejercicios para reequilibrar y curar el cuerpo posparto, trabajando en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el embarazo. A medida que avanza el entrenamiento, los ejercicios se van volviendo más difíciles e intensos para ayudar a las mujeres a perder peso, reafirmar sus músculos y fortalecer su núcleo central para lograr un cuerpo más sano y en forma.
El libro incluye miniprogramas de ejercicios que no requieren más de 15-20 minutos de tiempo, lo que permite a las mamás realizar sus entrenamientos sin interrupción en el cuidado del bebé. Estos programas están diseñados para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo y ayudan a las mujeres a sentirse más seguras y confiadas en su nueva etapa como mamás.
En resumen, Pilates para el posparto es un programa de fitness efectivo y seguro para las mujeres que buscan reestablecer su cuerpo después del embarazo y el parto. Con una combinación de ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, este programa ayuda a las mamás a sentirse más seguras en su cuerpo y a lograr un estilo de vida saludable para ellas y sus hijos.
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| Tags | Pilates Pilates guía Pilates para posparto Pilates para el posparto Pilates una guía esencial Pilates posparto Pilates guías esenciales Pilates cuerpo en Pilates una guia Pilates posparto una Pilates posparto una guia Pilates posparto esencial Pilates posparto cuerpo Pilates posparto guía Pilates una guía posparto Pilates guías posparto Pilates para el posparto guía Pilates el posparto Pilates posparto guía esencial Pilates posparto en Pilates esencial posparto Pilates posparto un Pilates posparto cuerpo en Pilates para el posparto una Pilates para el posparto cuerpo Pilates para el posparto en Pilates para posparto un Pilates esencial Pilates para el cuerpo Pilates un cuerpo Pilates una gui a |
| Identificadores | |
| Marca | Editorial Paidotribo |
| ISBN | Editorial Paidotribo 8480199571 |
| ID | 801405 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2007 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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EDITORIAL PAIDOTRIBO |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788480199575 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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238 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Pilates |
