Triatlón para Dummies - Victor Manuel Del Corral Morales

CEAC (9788432902499) - Año de edición: 2016 - Victor Manuel Del Corral Morales - Tapa blanda o Bolsillo. - 978-84-329-0249-9 - Formato: 23,5x17 cm - Idiomas: Castellano

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Sinopsis

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

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Marca

CEAC CEAC es una marca de diseño española que se dedica a la fabricación y comercialización de mobiliario de diseño, iluminación y objetos de decoración.

ISBN

CEAC 8432902497

984862

Año de edición

2016

Autor/es

Victor Manuel Del Corral Morales

Encuadernación

Tapa blanda, Bolsillo

Formato

23,5 x 17 cm

Idiomas