Yoga con gatos: 31 Estiramientos de Yoga Inspirados Por Gatos

¿Alguna vez has considerado que los gatos podrían ser verdaderos maestros del yoga? Es fascinante ver su forma de moverse y estirarse, y cómo pueden pasar de un momento a otro de una actitud juguetona a la relajación total. Este libro contiene 31 posturas de yoga inspiradas en los movimientos de nuestros amigos felinos. El yoga se desarrolló hace miles de años para calmar la mente mediante la práctica de ejercicios físicos y mentales. Sin embargo, el aspecto físico del yoga actual puede resultar un poco intimidante para quienes nunca lo han probado o para aquellos que solo practican algunos instantes al día para sentirse bien. Empieza despacio, selecciona una postura y anímate a probarla. Te sorprenderá descubrir cómo te sientes cuando comiences a imitar a tu gato.