Yoga. Guía Práctica - Brethenoux-Seguin, Francy
(9788499104621 / 9788499104621) - Año de edición: 2014 - Brethenoux-Seguin, Francy - Paidotribo - Tapa blanda o Bolsillo. - 03/2014 - YOGA. Guía Práctica (Libro + CD Rom) - Yoga - Edición: 1 - ISBN: 9788499104621 | Práctica del yoga
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En un ambiente cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede proporcionarnos un profundo bienestar físico y psicológico. Una práctica regular nos permite relajarnos, eliminar ciertos vicios, mejorar nuestra capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los músculos o incluso desarrollar el poder de concentración. Actuando en profundidad sobre el cuerpo, los beneficios del yoga contribuyen a una vida sana y equilibrada, y también ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento.
Esta obra, indudablemente práctica, permite que cada uno pueda practicar el yoga con toda tranquilidad. Detalla, con la ayuda de explicaciones claras e ilustraciones:
- La respiración yóguica;
- 41 posturas, sus efectos beneficiosos y sus contraindicaciones;
- Ejercicios de tonificación;
- El saludo al sol;
- Respiraciones y técnicas complementarias;
- 10 sesiones tipo. Con variantes para principiantes y avanzados.
Francy Brethenoux-Seguin practica el yoga desde hace más de 15 años. Incluye 1 CD audio. Organice sus propias sesiones seleccionando las posturas en el CD. Luego, déjese guiar por la voz de su profesor particular.
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| Tags | Tapa blanda Libro Cd Guía Libro cd Guía práctica Yoga Practica Guía libro Rom Práctica CD Yoga tapa blanda Yoga practica Yoga guía Yoga tapa Yoga libro Guía cd Práctica libro Yoga guía práctica Yoga cd Yoga blanda Yoga Rom Yoga CD Rom Yoga Libro CD Rom Yoga cd rom tapa blanda Yoga guía práctica libro Yoga guía práctica cd rom Yoga guía práctica tapa blanca Yoga libro cd rom tapa blanda Yoga cd rom tapa blanca Yoga libro tapa blanda Yoga cd rom libro Yoga guía práctica libro cd rom Yoga libro cd rom tapa Yoga guía práctica tapa blanda Yoga Libro CD Yoga Libro Rom Yoga Guía Libro Yoga Guía CD Yoga Guía Rom Yoga Práctica Libro Yoga Práctica CD Yoga Práctica Rom |
| Identificadores | |
| Marca | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL |
| ISBN | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL 8499104622 |
| MPN | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL 9788499104621 |
| ID | 849279 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2014 |
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Autor/es Listado de los nombres completos de las personas que han contribuido a la creación o producción del producto. Cada autor se representa como texto libre sin formato estructurado, y el atributo puede contener varios valores separados por comas u otro delimitador.
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Brethenoux-Seguin, Francy |
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Edición Indica el número ordinal que identifica la versión específica de una obra, producto o publicación. Se expresa como un entero (por ejemplo, 1 para la primera edición, 2 para la segunda). Este valor ayuda a diferenciar versiones y a identificar si se trata de una reimpresión, revisión o actualización.
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1 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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Paidotribo |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Tapa blanda o bolsillo |
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Fecha de publicación La fecha exacta (día, mes y año) en que un producto, obra o versión fue publicada o lanzada al mercado. Se expresa como una fecha completa con formato día/mes/año o año-mes-día, lo que permite identificar el momento preciso de publicación.
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03/2014 |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Español |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788499104621 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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160 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Yoga |
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Título Nombre que identifica el producto tal como aparece en su fuente original, sin modificaciones ni traducciones. Se utiliza para mostrar el título principal en la web y facilitar la búsqueda por nombre.
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YOGA. Guía Práctica (Libro + CD Rom) |
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