Stretching
Vorschläge für Stretching
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Erleben Sie Pilates pur: 55 kompakte Karten führen Sie durch gezielte Übungen für Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein – ideal für Anfänger wie Fortgeschrittene, unabhängig von Geschlecht oder Fitnesslevel.
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Buch Schmerzen selbst behandeln mit BLAC - Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen - Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm,Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch
KINDGERECHTE ILLUSTRATION: Auf den farbenfrohen Beispielkarten sind verschiedene Übungen abgebildet, die von Kindern ausgeführt werden können und ihre Vorstellungskraft fördern. - EINFACHE VERWENDUNG: Neben Abbildungen in nachvollziehbarer Bildsprache
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Karen Clippinger ist Professorin für funktionelle Anatomie, Pilates und Tanz an der California State University in Long Beach. Rael Isacowitz ist als Gründer von Body Arts and Science International weltweit in 20 Ländern vertreten und ist sei
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