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Anatomía Del Corredor
Anatomía Del Corredor - Libro que explora la anatomía y biomecánica del cuerpo en relación con el running, incluyendo información sobre lesiones comunes y cómo prevenirlas
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Este producto es una guía completa de entrenamiento que ayuda a los corredores a mejorar su rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. La guía se enfoca en fortalecer los músculos específicos del corredor, lo que aumenta la eficacia del desplazamiento y mejora los tiempos de carrera.
Anatomía del corredor ofrece una amplia variedad de ejercicios para diferentes terrenos y velocidades, desde correr en subida hasta hacerlo en campo abierto o desde esprintar a correr un maratón. Además, la guía proporciona información detallada sobre cómo evaluar y rehabilitar las lesiones comunes que enfrentan los corredores, como el dolor lumbar, los dolores de rodillas, los esguinces y las distensiones musculares y tendinosas.
Esta guía es perfecta para cualquier persona que desee mejorar su forma física o rendimiento en carreras, ya sea un corredor principiante o un competidor profesional. Con Anatomía del corredor, los lectores aprenderán a desarrollar su mejor potencial personal y enfrentar cualquier reto que se interponga en su camino.
| Este producto en Comparor | |
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- Libros de atletismo - Libros de anatomía - Libros de fisiología |
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| Identificadores | |
| Marca | EDICIONES TUTOR |
| ISBN | EDICIONES TUTOR 847902836X |
| ID | 309051 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2010 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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En forma |
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Edición Indica el número ordinal que identifica la versión específica de una obra, producto o publicación. Se expresa como un entero (por ejemplo, 1 para la primera edición, 2 para la segunda). Este valor ayuda a diferenciar versiones y a identificar si se trata de una reimpresión, revisión o actualización.
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1ª |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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EDICIONES TUTOR |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788479028367 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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200 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Atletismo/running |
David B
25-08-2022 09:25
Este libro es fascinante ya que brinda enseñanzas sobre cómo fortalecer los músculos más importantes para correr, proporcionando explicaciones detalladas de cada ejercicio.
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