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El Correr Chi
El Correr Chi es una técnica revolucionaria de correr sin esfuerzo y sin lesiones. Aprende cómo mejorar tu forma de correr y prevenir lesiones con este innovador método que combina técnicas de running con tai chi y yoga
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En "El Correr Chi", se introduce una innovadora técnica de carrera que combina elementos del yoga, Pilates y el taichi para lograr un entrenamiento más efectivo y seguro. Este enfoque revolucionario permite a los corredores aumentar su velocidad, reducir el esfuerzo necesario para correr y prevenir lesiones comunes en este deport. El libro es una guía esencial para todos los corredores, independientemente de su nivel o edad, ya que ofrece un enfoque holístico del entrenamiento que puede adaptarse a las necesidades individuales de cada persona.
El autor, Danny Dreyer, es un renombrado experto en el mundo del running y cuenta con más de tres décadas de experiencia como corredor y entrenador de atletas. Su amplia formación en disciplinas orientales, así como su práctica habitual de taichi, le ha permitido desarrollar una técnica única que combina el mindfulness del yoga con la precisión del Pilates y la fluidez del taichi para crear un estilo de carrera más eficiente y menos lesivo.
La edición en inglés de "El Correr Chi" se ha convertido en un best seller gracias a su éxito entre los corredores de todo el mundo, que han encontrado en este libro una fuente invaluable de información y conocimientos sobre cómo mejorar su técnica de carrera. El autor explica de manera clara y concisa todos los principios básicos del entrenamiento Chi Running, acompañando sus explicaciones con numerosas ilustraciones y fotografías que facilitan la comprensión y la asimilación de la información.
En resumen, "El Correr Chi" es un revolucionario enfoque de carrera que ofrece una nueva perspectiva sobre cómo correr de manera eficiente, segura y con menos riesgo de lesiones. Este libro es una herramienta imprescindible para cualquier corredor que busque mejorar su técnica y rendimiento en el mundo del running.
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| Identificadores | |
| Marca | Paidotribo Paidotribo es una marca de ropa deportiva que se especializa en el diseño de prendas para correr. La marca tiene una larga trayectoria en el mercado, lo que le ha permitido desarrollar una gran experiencia en el diseño de ropa para correr. Paidotribo ofrece una gran variedad de prendas para correr, lo que le permite a los corredores encontrar la ropa perfecta para ellos. |
| ISBN | Paidotribo 848019832X |
| MPN | Paidotribo 9788480198325 |
| ID | 274543 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2009 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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JOGGING |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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PAIDOTRIBO |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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TAPA BLANDA O BOLSILLO |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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978-84-8019-832-5 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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240 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Pilates |
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