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Trail Running: Seguir corriendo cuando termina la carretera
(9788497358941) - Año de edición: 2017 - DEPORTE - AMAT EDITORIAL - Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería). - 978-84-9735-894-1 - DEPORTES - Atletismo/running - Trabal Piera, Betty - Edición: 1 | Montaña que quieres
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son las mejores técnicas para correr por senderos y cómo prepararte física y mentalmente para enfrentar los desafíos que implica el trail running.
En este libro encontrarás información detallada sobre cómo elegir el equipo adecuado, desde las mejores zapatillas hasta la ropa y accesorios necesarios para correr por senderos de montaña. También aprenderás sobre las diferentes técnicas de carrera que te ayudarán a mejorar tu rendimiento en terrenos irregulares y ascendente.
Además, el libro incluye consejos prácticos sobre cómo prepararte física y mentalmente para enfrentar los desafíos que implica el trail running. Aprenderás cómo desarrollar una rutina de entrenamiento efectiva, cómo cuidar tu cuerpo durante la carrera y cómo gestionar el estrés y la ansiedad antes de un evento importante.
En resumen, este libro es una guía completa para todos aquellos que quieran iniciarse en el trail running o mejorar sus habilidades en este tipo de carrera. Con información detallada sobre cómo elegir el equipo adecuado, las mejores técnicas de carrera y consejos prácticos para prepararse física y mentalmente, este libro es una herramienta indispensable para todos los corredores de montaña.
Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experto corredor de montaña que quiere mejorar sus habilidades, este libro ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera. Desde qué significa correr por la montaña hasta qué tipo de zapatillas necesitas, qué son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.
| Este producto en Comparor | |
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- Libros de atletismo |
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| Tags | Trail Trail Running Trail Running carretera Trail Seguir Trail Corriendo Trail Cuando Trail Termina Trail Carretera Trail Runner's Life Trail Seguir corriendo Trail cuando termina Trail corriendo carretera Trail terminar carretera Trail correr carretera Trail seguidor carretera Trail carrera carretera Trail corriendo terminando Trail runner vida Trail seguir terminando Trail carretas Trail running seguir Trail running corriendo Trail running termina Trail running seguir corriendo Trail running terminar carretera Trail running cuando termina Trail running seguir termina Trail running terminando carretera Trail running terminar cuando Trail running seguir cuando Trail running corriendo termina Trail running carretera terminar Trail running seguir carretera Trail running termina carretera Trail running cuando corriendo Trail running cuando terminar Trail running cuando Trail running runner's Trail running life Trail running corriendo carretera Trail running cuando carretera |
| Identificadores | |
| Marca | Amat Editorial Amat Editorial es una editorial independiente que publica libros de poesía, narrativa y ensayo. |
| ISBN | Amat Editorial 8497358945 |
| ID | 1632707 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2017 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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DEPORTE |
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Edición Indica el número ordinal que identifica la versión específica de una obra, producto o publicación. Se expresa como un entero (por ejemplo, 1 para la primera edición, 2 para la segunda). Este valor ayuda a diferenciar versiones y a identificar si se trata de una reimpresión, revisión o actualización.
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1 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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AMAT EDITORIAL |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería). |
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Formato Representa el tipo de formato o presentación del producto, como CD, DVD, Blu‑ray, libro físico, e impresiones de tamaño. Puede incluir varias opciones separadas por comas (por ejemplo, "Cofre, PAL, Color").
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23 x 15,3 cm |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Español |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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978-84-9735-894-1 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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288 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Atletismo/running |
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Traductor/es Nombre del autor o autores de la obra. Puede incluir nombres completos y apellidos separados por comas cuando hay varios autores.
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Trabal Piera, Betty |
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