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Mon cahier Ventre plat
(9782263149504) - Mon cahier - Solar - 978-2-263-14950-4 - Broché - Date de parution: 2017-01-05 - Langues: français - Pages: 96 Pages - Poids: 0.182 Kg
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Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Un programme de sport et nutrition pour lutter contre la préoccupation numéro un des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs réalisables, aussi bien physiques que liés à la nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner sa silhouette et se détendre ! Au programme : un quiz permettant de définir son profil minceur et ainsi trouver le programme qui nous convient. 4 semaines de programmes training (sports en extérieur, aquafitness...) et nutrition (sans sucre, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter. Des astuces pour résister aux envies de grignotages, des recettes et menus, ainsi que des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !
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Spécifications du produit |
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Catégorie
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- Livres de diététique - Livres de développement personnel - Livres de psychologie et psychanalyse - Livres de sociologie - Livres de enseignement du sport - Livres de gymnastique, stretching - Livres de hockey |
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| Couleurs
Couleurs prédominantes du produit |
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| Tags | Mon cahier Ventre plat |
| Identifiants | |
| ISBN | 2263149503 |
| EAN | 9782263149504 |
| ID | 1911395 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
| �diteur | Solar |
| Collection | Mon cahier |
| Date de parution | 2017-01-05 |
| ISBN | 978-2-263-14950-4 |
| Langues | français |
| Pages | 96 Pages |
| Poids | 0.182 Kg |
| Présentation | Broché |
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Solar (9782263064722) - Mon cahier - Solar - 978-2-263-06472-2 - Broché - Date de parution: 2014-05-15 - Langues: français - Pages: 95 Pages - Poids: 0.178 Kg | Adopter une alimentation saine, Vitamines et minéraux & Exercices physiques et nutrition
