Livres de relaxation
Suggestions pour Livres de relaxation
Guide de méditation Journal de gratitude Livre d'auto-hypnose Guide d'auto-coaching Livre d'autoassistance Guide pour mieux dormir Guide d'équilibre mental Livre sur l'estime de soi Guide de pleine conscience Guide de relaxation mentale Livre sur l'auto-réflexion Manuel de gestion du stress Livre de connaissance de soi Cahier de méditation guidée Livre de psychologie positive Livre sur la confiance en soi Livre sur la gestion du stress Livre de bien-être émotionnel Livre de routines de relaxation Livre sur la sagesse intérieure Recueil d'affirmations positives Cahier de gratitude et bien-être Livre sur les habitudes positives Livre sur la gestion des émotions Livre sur la respiration consciente Recueil de techniques de relaxation Guide de respiration diaphragmatique Guide pratique de connaissance de soi Journal de respiration et méditation Livre sur la relaxation et le sommeil Livre sur la psychologie du bien-être Livre sur la résilience émotionnelle Livre de connaissance de soi pour femmes Livre de méditation et auto-découverte Livre sur la communication bienveillante Ouvrage sur l'intelligence émotionnelle Cahier d'exercices de connaissance de soi Recueil de pratiques de pleine conscience Guide de développement personnel pratique Guide de relaxation musculaire progressive
Grancher (9782733911785)
(9782702711033)
(9782501085618) - Date de parution: 20/03/2013 - Poche - 978-2-501-08561-8 - Broché - Pages: 211 pages - Poids: 0.214 Kg
(9782501101554)
(9782012314689 / O3)
(9782709820905)
(9791023000993)
(9782869853478)
Ce livre, très accessible, propose de nombreuses techniques de respiration très faciles à apprendre et à mettre en pratique immédiatement. La respiration est l'un des éléments les plus essentiels à notre bien-être. En anne
Ce cahier s'adresse à tous ceux qui cherchent à vivre positivement avec leur stress et prendre soin d'eux. Une boîte à outils réjouissante pour se libérer des tensions quotidiennes.
En savoir plus. Il vous montrera comment puiser l'énergie vitale pour être toujours débordant d'énergie. Cet ouvrage, riche d'exemples et de témoignages, montre que la santé est un état qui peut devenir permanent si on apprend à l'entret
(9782035934482)
(9782412025550) | DIEDERICHS Gilles
(9782263073427) - Date de parution: 2016-04-28 - Solar - 978-2-263-07342-7 - Broché - Pages: 310 Pages - Poids: 0.455 Kg | Intestins au repos, Monodiète et jeûne, Cures à, Repos de nos intestins
Ce guide pratique entraîne à gérer son stress en analysant le phénomène sous toutes ses composantes pour que chacun puisse mesurer son stress réel et apprenne à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices
(9782412021644) - Lancelot alain - Le petit livre - Broché - First - Noir et Blanc - 978-2-412-02164-4 - Date de publication: 2017-03-30 - Edition: 1 ? - Nombre de pages: 160 - Poids: 70
(9782351183366) | Reposer enfin
(9791023001013) - Date de parution: 2017-05-10 - 979-10-230-0101-3 - Broché - Pages: 109 Pages - Poids: 0.29 Kg | Pleine conscience, N'est plus à
(9782754086974) - Date de parution: 2016-05-26 - 978-2-7540-8697-4 - Dos carré collé - Pages: 160 Pages - Poids: 0.07 Kg | Petit Livre
(9782889117314)
Basé sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz propose une méthode simple et efficace pour ne pas tout remettre à plus tard. Procrastinateur occasionnel ou impétitif, n'attendez plus pour changer. La culpabilité, la perte de
(9782412026267)
Des illustrations à colorier accompagnés de phrases de sagesse à méditer.
L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous. La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique.
Aidez son enfant à être à l'aise avec l'écriture: une méthode innovante qui même exerce. Et, bien sûr, le plaisir du jeu! Les exercices proposés dans ce livre sont faits pour le plaisir et pour apprécier le bonheur
(9791023000771) - Borrel Marie - ELLEBORE - ISBN: 1023000775 - Pages: 144 - Largeur: 16.6 cm - Longueur: 22.5 cm
(9791023000634)
Avec passion, Cynthia Dulude, maquilleuse professionnelle, You Tubeuse et blogueuse de renommée internationale, aborde dans ce livre trois thèmes majeurs: le maquillage, la beauté et les cheveux. Cynthia livre ses connaissances, ses conseils et ses t
Ces illustrations de 100 mandalas mettent l'accent sur le romantisme et la poésie: «amour mandalas» à colorier pour soi ou à offrir comme un petit mot d'amour. Un cercle dans lequel d'autres formes géométriques sont associées, il
Découvrez le plaisir de créer ce livre de coloriage insolite, signé par un artiste pour Art-Therapy.100 motifs colorés détaillés: personnages, créatures extraordinaires, chats kawaii, cosplay, inventions steampuck ... Un mini-kit de papeterie à
(9782035925428)
Avec des crayons simples ou des feutres colorés, trouvez le plaisir de créer. Plus de 60 œuvres d'inspiration végétale vous invitent à la contemplation, où que vous soyez. Il suffit de mettre les yeux pour accéder au calme intérieur.
(9791093463667)