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Donne che si preoccupano troppo
SALUTE, BENESSERE E PSICHE (9788880935933) - Anno pubblicazione: 2008 - Formato: Libro - Pagine: 174 - 17x22cm
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Una psicologa nota mette a disposizione una vasta gamma di tecniche semplici ed efficaci per gestire l'ansia, mostrando come uscire dal ciclo continuo di pensieri, sensazioni e comportamenti ansiosi. Gli esercizi permettono di sviluppare nuove consapevolezze, rilassarsi e vivere pienamente nel presente, focalizzando l'attenzione e l'energia sull'azione positiva.
L'ansia è diventata ingestibile e vi toglie il sonno? Avete sempre paura di cose che probabilmente non accadranno? Vi preoccupate fino a farvi ammalare? La vostra tendenza a inquietarvi si riflette sul lavoro o sulle relazioni? Arrivate anche a temere l'ansia stessa? In questi casi, potreste soffrire di ansia generalizzata o di preoccupazione eccessiva. Non siete sole: molte donne vivono questa condizione, proprio come voi. Infatti, le ricerche suggeriscono che una serie di fattori psicologici, sociali e anche biologici rendano le donne più inclini all'ansia degli uomini. Tuttavia, a prescindere dalle naturali inclinazioni, l'ansia non dovrebbe arrivare a generare difficoltà nella vita. Preoccuparsi troppo è qualcosa che possiamo superare, con informazioni corrette e validi consigli.
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- Libri di psicologia - Libri di ansia e fobie |
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| Tags | Donne Donne che Donne troppo Donne che troppo Donne si Donne preoccupano Donne che si Donne che preoccupano Donne si preoccupano Donne si troppo Donne preoccupano troppo Donne che si preoccupano Donne che si troppo Donne che preoccupano troppo Donne si preoccupano troppo Preoccupano Donne che si preoccupano troppo Che si preoccupano troppo Preoccupano troppo Che si preoccupa Donne che si preoccupa Che si preoccupa troppo Donne preoccupa Donne si preoccupa Donne preoccupa troppo Donne si preoccupa troppo |
| Identificatori | |
| Marchio | SALUTE, BENESSERE E PSICHE Il marchio SALUTE, BENESSERE E PSICHE rappresenta un'azienda che si occupa di prodotti e servizi per il benessere psicofisico della persona. Offre una vasta gamma di soluzioni per la salute e il benessere, dalla cura del corpo alla riduzione dello stress, dalla prevenzione alle terapie più avanzate. Garantisce un elevato livello di qualità dei propri prodotti e servizi, offrendo una consulenza personalizzata e un'assistenza continua ai propri clienti. |
| ISBN | SALUTE, BENESSERE E PSICHE 8880935933 |
| ID | 2811733 |
| Dimensioni / Peso | |
| Caratteristiche principali | |
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Anno pubblicazione Indica l’anno in cui è stato pubblicato il prodotto, come libro, film o altra opera. Il valore è un numero intero che rappresenta solo l’anno (es. 2018).
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2008 |
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Formato Indica il tipo di formato o presentazione fisica o digitale in cui è disponibile un prodotto, come libro cartaceo (hardback, paperback), supporti ottici (DVD, Blu‑ray), vinile, CD, ecc. Il valore può contenere più elementi separati da virgola per indicare combinazioni di caratteristiche.
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Libro - Pagine: 174 - 17x22cm |
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