Super karate. Manuale di base

La sinossi spiega che il libro fornisce una panoramica completa del karate, spiegando tutti i principali concetti e tecniche in modo dettagliato e passo-passo per facilitare l'apprendimento degli studenti. Vengono illustrate le varie parti del corpo da usare come armi naturali, le posizioni, le parate, gli attacchi e una panoramica introduttiva alle sequenze di movimenti predeterminati (kata) e al combattimento simulato (kumite). L'autore sintetizza queste basi in modo dettagliato, avendo maturato 46 anni di esperienza in questo tipo di arte marziale, insieme ai risultati della ricerca più recente.