Estiramientos facilitados
Aprende cómo hacer estiramientos fáciles y efectivos con este libro. Descubrirás técnicas para mejorar tu flexibilidad, reducir el riesgo de lesiones y aliviar el dolor en las áreas comunes del cuerpo
Tiendas donde comprar este producto
Productos similares
Estiramientos facilitados es un programa de entrenamiento que se enfoca en el fortalecimiento muscular a través del movimiento en patrones diagonales y espirales, siguiendo los principios de la facilitación neuromuscular propioceptiva. Este programa incluye 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran una variedad de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para distintas actividades físicas como la carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento diario.
Además del material impreso, el programa incluye un DVD de 90 minutos con lecciones en inglés que muestran cómo realizar algunos de los ejercicios seleccionados de estiramiento y fortalecimiento muscular. Este material es una valiosa herramienta de aprendizaje para aquellos que deseen mejorar su rendimiento físico, reducir el riesgo de lesiones y promover la salud en general.
En resumen, Estiramientos facilitados es un programa completo que ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular para distintas actividades físicas, con material impreso e ilustraciones detalladas, así como un DVD educativo en inglés.
| Este producto en Comparor | |
|---|---|
|
Categoría
Este producto está catalogado en nuestra tienda en estas categorías
|
|
|
Internacional
Encuentre este producto en alguna de nuestras tiendas internacionales
|
No se ha encontrado este producto en otros países
|
| Colores
Colores predominantes en el producto |
|
| Tags | Estiramientos Estiramientos facilitados Facilitados Estiramientos |
| Identificadores | |
| Marca | Editorial Medica Panamericana Editorial Medica Panamericana es una editorial médica que publica libros de medicina, odontología, enfermería y biología. |
| ISBN | Editorial Medica Panamericana 8479039442 |
| ID | 585344 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
| Año de edición | 2009 |
| Edición | 1ª Septiembre de 2009 |
| Editorial | EDITORIAL PANAMERICANA |
| Encuadernación | Rústica + DVD |
| Idiomas | CASTELLANO |
| Ilustrado | Sí |
| ISBN | 9788479039448 |
| Páginas | 196 |
| Tema | Rehabilitación deporte |
Articulos Relacionados
