Histoire universelle de la connerie Grand Format

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C'est un fait bien connu : nous râlons en moyenne entre 15 et 30 fois par jour. Bien que cela puisse être irritant pour notre entourage, il est également frustrant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment arrêter ce comportement? Christine Lewicki a décidé de relever le défi d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs! Elle vous invite à participer au défi et à tourner le dos aux frustrations et désagréments que le grignotement provoque, pour retrouver la sérénité, le calme et le plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre étapes très efficace pour transformer sa vie quotidienne : se lancer le défi ; prendre conscience du problème ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !