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GINNASTICA POSTURALE
FITNESS (9788844039752) - Anno: 2011 - Luigi Ceragioli - Fitness - Demetra - Dati: 2011, 128 p., ill., brossura
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SponsorizzatoGinnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi
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La prima parte del libro è dedicata al perfetto corpo che possiamo essere se usiamo il nostro corpo correttamente: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche l'analisi del movimento e l'interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece completamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da fare, divisi per le diverse zone solitamente dolorose: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.
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- Libri di ginnastica |
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| Tags | Ginnastica Ginnastica posturale Ginnastica esercizi Ginnastica respirazione Ginnastica posturale esercizi Ginnastica esercizio Ginnastica schiena Ginnastica bacino Ginnastica collo Ginnastica respirazione schiena Ginnastica schiena bacino Ginnastica bacino collo Ginnastica respirazione collo Ginnastica schiena esercizio Ginnastica bacino esercizio Ginnastica collo esercizio Ginnastica respirazione esercizio Ginnastica posturale respirazione Ginnastica posturale schiena Ginnastica posturale bacino Ginnastica posturale collo Ginnastica respirazione bacino Ginnastica respirazione esercizi Ginnastica schiena collo Ginnastica schiena esercizi Ginnastica schiena respirazione Ginnastica bacino respirazione Ginnastica bacino esercizi |
| Identificatori | |
| Marchio | FITNESS Il marchio FITNESS è un marchio registrato che identifica una catena di centri fitness. Questi centri offrono servizi di allenamento e benessere, e sono spesso gestiti da personal trainer qualificati. La filosofia alla base dei centri FITNESS è quella di offrire un servizio di qualità a un prezzo accessibile, e di permettere a tutti di raggiungere il proprio benessere fisico. |
| ISBN | FITNESS 8844039753 |
| ID | 2851190 |
| Dimensioni / Peso | |
| Caratteristiche principali | |
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Anno Data che indica l'anno di pubblicazione o rilascio del prodotto.
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2011 |
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Autori Elenco dei nomi degli autori associati al prodotto. Ogni voce rappresenta un autore distinto e può essere inserita in ordine alfabetico o cronologico a seconda delle esigenze editoriali.
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Luigi Ceragioli |
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Collana Indicazione della categoria o genere a cui appartiene il prodotto, come ad esempio "Saggi", "Narrativa" o "Biografia". Il valore è una stringa testuale che identifica la tipologia principale del contenuto.
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Fitness |
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Dati Indica il numero totale di pagine presenti in un libro o documento stampato. Il valore è espresso come intero e può includere indicazioni opzionali (es. illustrazioni) che vengono ignorate per la valutazione numerica.
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2011, 128 p., ill., brossura |
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Editori Nome dell’editore responsabile della pubblicazione del libro, indicando l’entità che ha rilasciato il contenuto.
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Demetra |
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