Libros de atletismo
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Tutor (9788479029883) - Año: 2015 - Jeff Galloway - Historia y estudios - EN FORMA - Tutor - BOLSILLO - Deportes de pista y campo, atletismo - Running - Edición: 1ª - Idioma original: Inglés - ISBN: 9788479029883 | Libro más
Espasa Calpe (9788467045956) - Año de edición: 2015 - SIN COLECCION - ESPASA CALPE - Otros - 978-84-670-4595-6 - Deportes y aventura - Páginas: 304 | Grandes deportistas, Grandes periodistas
(9788466229609) - Año de edición: 2014 - Juan Mañeru Cámara - EDITORIAL LIBSA, S.A. - Cartoné - 978-84-662-2960-9 - DEPORTES - Páginas: 128
(9788499104553) - Año: 2014 - JASON ROBILLARD - Robillard, Jason - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - N/A - 978-84-9910-455-3 - Atletismo/running - Edición: 1 - Número de páginas: 240 - Fecha de publicación: 27/01/2014
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La nutrición para los deportes de resistencia le guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarse con. También se incluyen recomendaciones específicas para los a
(9788493905569) - Año de edición: 2012 - Arcadi Alibés Riera - MobilPocket - 978-84-939055-6-9 - Fecha de edición: 10/01/2012 - Idiomas: Catalán - Páginas: 176 | Fins i tot, Fet per tot, Maratons a les & Periodista Arcadi Alibés
(9788489840508) | Cuerpo femenino, Sesiones de gimnasio, Figuras de tubo, Manzana y pera, Figuras de manzana, Figura de tu cuerpo
Media maratón, una carrera de 21 km, es un desafío alcanzable para cualquier persona en buen estado físico y con entrenamiento adecuado. Este libro ofrece guías de entrenamiento y consejos prácticos para prepararse y enfrentar la carrera con éxito.
Corre tu primer maratón en solo 4 meses con este entrenamiento intensivo, ideal para principiantes y corredores intermedios. Aprende a establecer tus metas, elegir el equipo adecuado y enfrentar desafíos como las subidas y el clima adverso.
Este es un excelente recurso educativo para estudiantes de primaria y secundaria interesados en desarrollar habilidades físicas, promoviendo el juego y la diversión. Este es el primer paso para construir una vida saludable y activa.
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Este manual ofrece consejos prácticos para correr desde un nivel básico hasta distancias más largas. Aprende técnicas de entrenamiento, cómo prevenir lesiones y cómo mejorar tu rendimiento en carreras de diferentes distancias.
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En Correr o Morir, descubrirás cómo convertirte en un mejor corredor a través de la ciencia y el entrenamiento. Este libro te enseñará cómo mejorar tu resistencia, velocidad y técnica de carrera para alcanzar tus metas atléticas.
Manual del corredor, ideal para principiantes y nivel intermedio, brinda información sobre cómo empezar a correr, técnicas de entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones.
Aspectos Metodologicos Y Fisiologicos Del Trabajo De Hipertrofia Muscular.
Este producto es un libro sobre educación física llamado La Carrera de Larga Duración en la Escuela. Cuenta con 193 páginas y forma parte de la colección Obras Generales.
Este inspirador documental sigue a Tony Riddle en su increíble viaje de correr 13 maratones en 12 meses sin calzado, demostrando que es posible hacer lo imposible con la fuerza de voluntad y la perseverancia.
Descubre cómo mantenerte en forma con este libro que reúne los avances más recientes y sorprendentes en ciencias del ejercicio. Aprende a hacerlo sin desayunar, entre otros trucos efectivos para cualquier edad.
Correr es una forma efectiva de mejorar la salud y el estado físico, especialmente para las mujeres que buscan mantenerse activas y en forma.
La Guía esencial para los amantes de la naturaleza y las actividades al aire libre. Descubre cómo prepararte física y mentalmente para enfrentar los desafíos del senderismo en terrenos montañosos.
Corre como un etíope: descubre los secretos de sus increíbles marcas en la carrera, aprende técnicas de entrenamiento y estilo de vida para mejorar tu rendimiento atlético.
¿Eres un corredor principiante que quiere completar una maratón? Este libro es para ti. Aprende cómo entrenar de manera efectiva y alcanzar tus metas en la carrera con consejos prácticos y fáciles de seguir.
Este producto es una técnica de carrera y de caminar que te ayudará a mejorar tus tiempos en competición. Consiste en alternar periodos de carrera con periodos de caminata para optimizar tu rendimiento y evitar lesiones.
Runner's World es una revista que ofrece consejos, información y entrenamientos para ayudar a los corredores principiantes o experimentados a mejorar su rendimiento y disfrutar de sus carreras.
Aikido básico es un libro que enseña los fundamentos de este arte marcial japonés. Escrito por Nalda Albiac y Jose Santos, ofrece técnicas simples y accesibles para comenzar a practicar aikido con éxito.
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Chi Running es un estilo revolucionario de correr que no requiere esfuerzo ni causa lesiones. Aprende cómo mejorar tu técnica de carrera para ser más eficiente y reducir el riesgo de lesiones en las piernas, rodillas, caderas y pies.
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