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Andiamo a correre. Ediz. illustrata
BEST BUR (9788817087162) - Anno: 2016 - Fulvio Massini - Best BUR - BUR Biblioteca Univ. Rizzoli - Dati: 2016, 333 p., ill., brossura | Più giovanissimo, Andiamo a correre
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Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene. Prefazione di Linus.
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Categoria
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- Libri di corsa e maratona |
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Internazionale
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| Identificatori | |
| Marchio | BEST BUR BEST BUR è un marchio di qualità che identifica una gamma di prodotti di gastronomia di alta qualità. I prodotti BEST BUR sono realizzati con ingredienti selezionati e di prima qualità, e sono preparati da chef esperti. Il marchio BEST BUR garantisce una elevata qualità dei prodotti e una grande varietà di piatti. |
| ISBN | BEST BUR 8817087165 |
| ID | 3059226 |
| Dimensioni / Peso | |
| Caratteristiche principali | |
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Anno Data che indica l'anno di pubblicazione o rilascio del prodotto.
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2016 |
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Autori Elenco dei nomi degli autori associati al prodotto. Ogni voce rappresenta un autore distinto e può essere inserita in ordine alfabetico o cronologico a seconda delle esigenze editoriali.
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Fulvio Massini |
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Collana Indicazione della categoria o genere a cui appartiene il prodotto, come ad esempio "Saggi", "Narrativa" o "Biografia". Il valore è una stringa testuale che identifica la tipologia principale del contenuto.
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Best BUR |
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Dati Indica il numero totale di pagine presenti in un libro o documento stampato. Il valore è espresso come intero e può includere indicazioni opzionali (es. illustrazioni) che vengono ignorate per la valutazione numerica.
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2016, 333 p., ill., brossura |
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Editori Nome dell’editore responsabile della pubblicazione del libro, indicando l’entità che ha rilasciato il contenuto.
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BUR Biblioteca Univ. Rizzoli |
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